Изучаем как работают умные весы

Оглавление статьи: Изучаем как работают умные весы
Содержание

Современные девайсы обладают широкими возможностями. Большинство имеют сложное конструктивное исполнение, обуславливающее их принцип действия. Многих интересует, как работают умные весы, и для чего они предназначены. Такие устройства относят к категории медицинского оборудования. Они позволяют не только определить вес, но и получить другую важную информацию о состоянии здоровья. Стоит разобраться, что это — маркетинговый ход или правда.

Взвешивание на весах

Что это такое

Обычные весы есть практически в каждом доме. В зависимости от назначения одни используются для определения массы тела, другие — для взвешивания продуктов перед приготовлением очередного блюда. Такой способ себя полностью оправдывает. Однако, если состоянию здоровья уделяется пристальное внимание, получаемой информации становится недостаточно. Пользователь видит свой вес, но не понимает, почему появился его избыток или недостаток, а также не видит способы влияния на сложившуюся ситуацию.

Умные весы в коробке

Что умеет умный гаджет

Функциональные возможности смарт устройства могут отличаться. Каждый производитель старается расширить перечень выполняемых операций. Большинство показывают:

  • Общий вес. Такая функция есть у любого устройства, включая базовые модели. Это основная задача, которую способны выполнить и обычные весы;
  • Индекс массы тела, рассчитываемый при наличии информации данных о росте;
  • Процент жира. Благодаря своим функциональным возможностям современные устройства определяют процент жира разного типа: подкожного и висцерального. Последний покрывает внутренние органы, ухудшая здоровье человека;
  • Количество мышечной массы. Это особенно актуально для тех, кто активно занимается спортом, стараясь нарастить мускулатуру. Отслеживая массу мышц, можно убедиться в правильности тренировке;
  • Костную массу, величина которой помогает пользователю получить информацию о количестве минеральных веществ в организме. Если их будет недостаточно, костная масса будет низкой. Это верный признак того, что риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом достаточно высок, если не предпринять определенных мер;

Параметр костной массы

  • Процент жидкости, содержащейся в тканях организма. Если имеется явный недостаток, гаджеты оповестят о виде обезвоживания. У одних оно хроническое, у других — острое. Оба варианта требуют немедленного вмешательства и изменения своего питьевого режима;
  • Долю белков. Количество протеина влияет на скорость строительства новых мышечных волокон;
  • Базальный метаболизм, по которому можно определить объем энергии, которая требуется человеку, находящемуся в спокойном состоянии, для обеспечения нормальной жизнедеятельности и не выполняющему физические нагрузки;
  • Биологический возраст, который нередко отличается от реального. При расчете учитывается множество параметров. Если расхождение окажется значительным, стоит задуматься об изменении образа жизни.

Параметр метаболический возраст

Как умные весы определяют долю жира, белка, возраст, мышечную массу

Возможности конкретного устройства зависят от модели. У дорогостоящих аналогов самый широкий выбор функций. При анализе данных синхронизируются с мобильными гаджетами. Для получения информации об актуальных медицинских показателях пользователь использует специальное приложение. Такой способ вывода данных считается самым удобным. Считывание информации непосредственно с дисплея гаджета является неудобным для пользователя.

Ведущие производители предлагают собственные программные продукты, благодаря которым упрощается процесс отслеживания состояния здоровья пользователя, упрощается анализ получаемых данных и отображение статистики.

Параметр скелетные мышцы

Принцип работы гаджетов

Внутри каждого современного устройства находятся специальные электроды. Производитель устанавливает их таким образом, чтобы часть каждого элемента оставалась внутри, а часть выходила на лицевую поверхность. Во время работы электроды начинают вырабатывать переменный ток и пропускают его через тело человека.

Величина формируемого импульса небольшая. Он не способен нанести вред здоровому человеку, но при этом помогает просканировать организм для получения актуальной информации о его состоянии. У каждой ткани есть собственное электрическое сопротивление, отличающееся по величине от прочих. Проходящий через тело человека импульс вызывает ответную реакцию. Полученная информация отправляется на центральный процессор гаджета.

Проводимый анализ позволяет получить детальную информацию о тканях и клетках организма. Для определения параметров требуется минимум времени.

Напольные весы

Определение процента жира

Если говорить о тому, как весы определяют процент жира, то здесь также все просто. Для своих вычислений система использует значение электрического сопротивления тканей. Из общей массы вычитается суммарная доля участков тела, где жировых отложений обнаружено не было. Оставшееся количество численно соответствует процентному количеству подкожной липидной прослойки. Избежать ошибки позволяет высокий уровень сопротивления жировых клеток по сравнению с клетками другого вида.

За процентным содержанием жира тщательно следят спортсмены и те, кто хочет сбросить лишний вес, придерживается строгой диете. Своевременное отслеживание жировой прослойки позволяет отследить эффективность выполняемых физических упражнений, составленной диеты. Если получаемый уровень недостаточен, в режим тренировок и питания вносятся некоторые корректировки.

Индекс внутреннего жира

На этом возможности современного гаджета не заканчиваются. Отдельные модели позволяют найти процент висцерального жира. Его наличие не является плохим признаком. Более того, он необходим для защиты внутренних органов от возможного повреждения. Является источником энергии, но только до определенного момента. Анализируя состав тела следует помнить, что на жировую прослойку вокруг внутренних органов не должно приходиться более 10–15 %. Если весы покажут больше, стоит обязательно посоветоваться с врачом. Это явный признак наличия проблем со здоровьем.

Определение количества белка

Отдельные модели способны определить количество протеина или белка в тканях. Расшифровать и подробно описать порядок действий, совершаемых гаджетом в этом случае достаточно сложно. Производители разработали сложную формулу по которой производятся необходимые вычисления путем биоимпедансного анализа. Точный алгоритм действий тщательно зашифрован. Разработчики используются разницу между общей массой и процентным содержанием жировой ткани. Этот расчет достаточно важен, так как от количества белка в организме зависит процесс формирования мускулатуры.

Параметр белка считываемый с весов

Если белка в организме окажется недостаточно, можно столкнуться с такими негативными явлениями как:

  • дефицит веса;
  • анемия;
  • нарушение обменных процессов;
  • плохое кровоснабжение.

Умные весы

Исправить ситуацию помогает корректировка режима питания. В рацион надо обязательно включить продукты, содержащие аминокислоты и протеины. Благодаря им часто удается восстановить баланс без медикаментозного лечения.

Определение мышечной массы

Антиподом жировых отложения является мускулатура человеческого тела. Ее часто называют сухой массой. Используемая в этом случае умными весами формула является открытой. Для нахождения искомого назначения общий вес умножают на долю жира и делят на сто. Найденное значение будет численно равно количеству мышц.

Для тех, кто уделяет пристальное внимание своей фигуре, этот показатель очень важен. Пристальное внимание мышечной массе уделяют спортсмены и те, кто хочет избавиться от лишнего веса. Чрезмерные физические упражнения, четко выстроенная диета помогают не только избавиться от лишнего жира, но способствуют потере мышечной массы. Современные гаджеты помогают своевременно отследить эффективность прикладываемых усилий. Если они окажутся недостаточными, можно будет изменить режим питания и ход физических тренировок.

Параметр мыщцы

Определение возраста

Достаточно важная функция. Помогает определить реальный биологический возраст. В основе работы умных весов лежит использование данных о базальном метаболизме. Для проведения расчетов нужны различные данные. Потребуется рост, вес. Девайс сам выполнит расчеты, опираясь на достаточно большой массив данных, заложенный разработчиком.

Имеющиеся результаты научных исследований позволяют утверждать, что с возрастом базальный метаболизм начинает замедляться. Полученные расчетные значения сравниваются с табличными данными, соответствующими со средним возрастным показателям. На основании этого и делается вывод о реальном возрасте пользователя, который достаточно часто отличатся от реального.

Не стоит думать, что весы врут, если полученное значение далеко от нормы. Это признак проблем со здоровьем.

Анализ проводимый весами

Так ли уж необходимы умные весы

Необходимость в покупки того или иного гаджета каждый оценивает самостоятельно. Между тем информация, передаваемая смарт-весами, будет актуальна каждому человеку. Многие хотели бы видеть их у себя дома. Узнав стоимость подобных устройств, большинство задумается о целесообразности такой покупки и не грамотно ли это продуманный ход производителя.

По достоинству оценить преимущества столь полезного оборудования смогут:

  • профессиональные спортсмены, для которых контроль соотношения жировой и мышечной ткани в организме является важным требованием;
  • люди, пытающиеся сбросить вес, но испытывающие при этом существенные трудности, так как своевременно полученная информация позволит несколько откорректировать меню и добиться желаемого результата;
  • люди с рядом хронических заболеваний, которым для поддержания здоровья надо контролировать баланс тканей своего организма, например, при наличии сахарного диабета или наличии склонности к ожирению.

Параметр индекса массы тела

Если проблем со здоровьем нет и отсутствует необходимость в постоянном контроле, вместо умного и дорогостоящего гаджета можно приобрести обычные весы. Их функционала и возможностей более, чем достаточно для контроля веса и состояния организма. Хотя по отзывам тех, кто не имеет проблем со здоровьем и фигурой, но при наличии свободных средств решил приобрести подобное устройство, затраченные средства полностью себя оправдывают. Однако некоторые все же полагают, что это такой рекламный ход со стороны производителя, а потому стоит развеять подобный миф и не переплачивать зря деньги.

Параметр количества воды в организме

Как пользоваться инновационным гаджетом

Порядок пользования конкретным устройством достаточно подобно прописан в его инструкции по эксплуатации. Стоит с ней ознакомиться, прежде чем воспользоваться прибором. Если алгоритм будет нарушен, появится значительная погрешность либо ошибка измерения. Последняя бывает значительного размера. Для обеспечения достаточной степени точности надо:

  • встать на платформу, сняв с себя всю обувь, одежду и аксессуары;
  • разместить ноги на платформе, ориентируясь на метки, указанные на поверхности. В этих точках расположены электроды, а специально нанесенная разметка указывает на конкретное их месторасположение;
  • устройство должно располагаться на предварительно выровненном расстоянии. Наличие перепадов по высоте способно значительно сократить точность получаемых результатов. Подобное требование располагается и на обычные весы;
  • в момент взвешивания ноги следует расставить на некотором расстоянии друг от друга. Руки также следует отвести на некоторое расстояние от тела.

Инструкция к весам

Точность смарт-устройства напрямую зависит от количества жидкости внутри организма. Именно вода в этом случае выступает в качестве основного проводника электричества. Если организм обезвожен, получаемая величина будет иметь некоторую погрешность. Если недостаток влаги проявляется длительное время, девайс не сможет продемонстрировать адекватные показания.

Чтобы отследить динамику состояния, следует производить измерения в определенное время.

Для получения корректных значений измерения следует выполнять дважды. В этом случае вероятность возникновения ошибки существенно уменьшается. При наличии некоторого расхождения в полученных значения, стоит найти среднее значение, сложив оба показания и разделив сумму на два.

Если планируется постоянное пользование инновационным продуктом, стоит особое внимание уделить состоянию ступней. Наличие натоптышей, мазолей способно стать причиной снижения точности устройства.

Отчет предоставляемы умными весами

Противопоказания, которые надо обязательно учитывать

Несмотря на широкий функционал, умное устройство находится в свободной реализации. Для его приобретения не требуются какие-либо специальные разрешения врача или другого специалиста. Однако все же имеются некоторые противопоказания, которые надо обязательно учесть. От использования подобного устройства следует отказаться, если:

  • установлен кардиостимулятор. Его работа во много зависит от внешних факторов. Даже незначительный разряд способен стать причиной выхода из строя столь важного для жизни и здоровья человека прибора;
  • женщина беременна. В ее положении нежелательны какие-либо дополнительные манипуляции. К таковым относятся и электроимпульсы;
  • недавно была принята ванна, состоялся поход в бани, сауну или спортивный зал. Активные занятия спортом или длительный контакт с горячей водой активизируют работу сердечной и кровяной системы, а постороннее вмешательство способно стать причиной их отказа.

Параметр вес тела

Сеанс взвешивания также стоит перенести, если недавно был плотный обед или ужин, либо выпито много воды. Одним из противопоказаний является большой объем выпитой жидкости. Алкоголь также является одним из противопоказаний для измерения параметров. Сеанс взвешивания возможен через некоторое время, когда организм вернется в нормальное состояние. Из-за избыточного количества еды или жидкости возрастает погрешность. При наличии в крови алкоголя пользоваться может получить травму, так как в этом случае электрическая стимуляция способна стать причиной травмирования.

Таким образом, принцип функционирования умного гаджета основан на пропуске через организм слабых электросигналов. В ходе его работы удается определить излишнее количество жировой и мышечной ткани. Главное, разобраться в алгоритме действий.

Видео по теме

Добавить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector